
Sport
Intermediate
None
Plan Details
The Alpentur! routine by DannyMann is a 2 day workout plan. It is an intermediate level plan to achieve sport fitness goals.
Trene 2x i uka styrke. Legge til 1x cardio økt i tillegg, dersom ønskelig (gjerne noe morsomt/annerledes, ikke joggetur) Tren i utgangspunkt SØNDAG MORNING og TIRSDAG ETTERMIDDAG
Routine detail
Day 1
Særlings Dag
Est. 41 min
8 exercises
Try one of these professionally designed workout plans