Training Progress : T Bar Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2021-10-03 30 kg 722 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-09-24 25 kg Decrease -16.7 %
Logs For : T Bar Row

2023-09-24

Set 1 : 20x8

Set 2 : 20x8

Set 3 : 20x8


1RM: 25

2023-08-19

Set 1 : 35x8

Set 2 : 50x6

Set 3 : 35x8


1RM: 60

2023-07-15

Set 1 : 65x5

Set 2 : 50x8

Set 3 : 35x8


1RM: 75

2023-07-10

Set 1 : 20x8

Set 2 : 20x8

Set 3 : 30x8

Set 4 : 30x8


1RM: 38

2023-04-01

Set 1 : 20x8

Set 2 : 20x8

Set 3 : 40x8

Set 4 : 40x6


1RM: 50