Training Progress : Barbell Preacher Curl 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-12-27 63.33 kg 78 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-03-13 47.5 kg Decrease -25.0 %
Logs For : Barbell Preacher Curl

2020-03-13

Set 1 : 37.5x8

Set 2 : 37.5x8

Set 3 : 37.5x6


1RM: 47.5

2020-03-04

Set 1 : 37.5x6

Set 2 : 37.5x8


1RM: 47.5

2020-02-28

Set 1 : 27x12

Set 2 : 27x12

Set 3 : 27x12


1RM: 37.79

2020-02-18

Set 1 : 17x8

Set 2 : 37x8

Set 3 : 47.5x4

Set 4 : 47.5x4

Set 5 : 47.5x4


1RM: 53.83

2020-02-07

Set 1 : 37x6

Set 2 : 47.5x4


1RM: 53.83