Training Progress : Cable Tricep Pushdown (Rope) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-03-25 98 kg 667 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-01-20 63.33 kg Decrease -35.4 %
Logs For : Cable Tricep Pushdown (Rope)

2020-01-20

Set 1 : 40x10

Set 2 : 50x8

Set 3 : 50x8


1RM: 63.33

2020-01-13

Set 1 : 35x12

Set 2 : 35x12

Set 3 : 35x12


1RM: 49

2020-01-03

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x12

Set 3 : 60x12


1RM: 98

2018-08-16

Set 1 : 70x12

Set 2 : 70x12

Set 3 : 70x12

Set 4 : 70x12


1RM: 98

2018-03-27

Set 1 : 90x10


1RM: 120