Training Progress : Barbell Bench Press (Close Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-03-25 66.66 kg 723 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-03-16 101.33 kg Increase 52.0 %
Logs For : Barbell Bench Press (Close Grip)

2020-03-16

Set 1 : 80x8

Set 2 : 80x8


1RM: 101.33

2020-03-09

Set 1 : 70x8

Set 2 : 80x6

Set 3 : 80x6


1RM: 96

2020-03-02

Set 1 : 80x6

Set 2 : 80x6

Set 3 : 80x6


1RM: 96

2020-02-24

Set 1 : 70x12

Set 2 : 70x12


1RM: 98

2020-02-19

Set 1 : 70x8

Set 2 : 70x10


1RM: 93.33