Training Progress : Barbell Tricep Extension (Supine) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-08-21 30 kg 500 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-01-02 49 kg Increase 63.3 %
Logs For : Barbell Tricep Extension (Supine)

2020-01-02

Set 1 : 35x12

Set 2 : 35x12


1RM: 49

2019-12-30

Set 1 : 35x12

Set 2 : 35x12


1RM: 49

2019-12-27

Set 1 : 25x12

Set 2 : 25x12

Set 3 : 25x12


1RM: 35

2018-08-21

Set 1 : 20x15

Set 2 : 20x15

Set 3 : 20x15


1RM: 30