Training Progress : Barbell Deadlift 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-03-20 133.33 kg 726 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-03-14 181.33 kg Increase 36.0 %
Logs For : Barbell Deadlift

2020-03-14

Set 1 : 60x8

Set 2 : 100x8

Set 3 : 160x4

Set 4 : 170x1

Set 5 : 175x1


1RM: 181.33

2020-03-06

Set 1 : 100x8

Set 2 : 140x4

Set 3 : 160x2

Set 4 : 160x1


1RM: 170.66

2020-03-04

Set 1 : 100x8

Set 2 : 100x8

Set 3 : 100x8


1RM: 126.66

2020-03-02

Set 1 : 120x8

Set 2 : 120x8

Set 3 : 120x8


1RM: 152

2020-02-29

Set 1 : 60x8

Set 2 : 100x8

Set 3 : 140x8

Set 4 : 140x8

Set 5 : 140x8


1RM: 177.33