Training Progress : Cable Lower Chest Raise 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-04-04 16.79 kg 1847 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-23 18.75 kg Increase 11.7 %
Logs For : Cable Lower Chest Raise

2024-04-23

Set 1 : 12.5x15

Set 2 : 12.5x15

Set 3 : 10x15

Set 4 : 10x15


1RM: 18.75

2024-04-17

Set 1 : 12.5x15

Set 2 : 12.5x15

Set 3 : 10x15

Set 4 : 10x15


1RM: 18.75

2024-04-10

Set 1 : 12.5x15

Set 2 : 12.5x15

Set 3 : 10x15

Set 4 : 10x15


1RM: 18.75

2024-04-04

Set 1 : 12.5x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 10x15

Set 4 : 10x15


1RM: 18.75

2024-04-01

Set 1 : 12.5x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 10x15

Set 4 : 10x15


1RM: 18.75