Training Progress : Barbell Lunge 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-03-31 13.33 kg 1843 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-15 22.5 kg Increase 68.8 %
Logs For : Barbell Lunge

2024-04-15

Set 1 : 15x15

Set 2 : 15x15

Set 3 : 15x15

Set 4 : 15x15


1RM: 22.5

2024-03-19

Set 1 : 15x15

Set 2 : 15x15

Set 3 : 15x15


1RM: 22.5

2024-03-10

Set 1 : 15x15

Set 2 : 15x15


1RM: 22.5

2024-03-03

Set 1 : 15x15

Set 2 : 15x15

Set 3 : 20x11


1RM: 27.33

2023-10-29

Set 1 : 15x15

Set 2 : 15x15

Set 3 : 15x15

Set 4 : 15x15


1RM: 22.5