Training Progress : Parallel Bar Hip Raise 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-06-02 16.66 kg 1783 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-18 15 kg Decrease -10.0 %
Logs For : Parallel Bar Hip Raise

2024-04-18

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 10x15

Set 4 : 10x15


1RM: 15

2024-03-19

Set 1 : 10x15


1RM: 15

2024-03-19

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 10x15

Set 4 : 10x15


1RM: 15

2024-03-04

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15


1RM: 15

2024-03-03

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15


1RM: 15