Training Progress : Barbell Hip Thrust 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-08-12 93.33 kg 1709 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-15 30 kg Decrease -67.9 %
Logs For : Barbell Hip Thrust

2024-04-15

Set 1 : 20x15

Set 2 : 20x15

Set 3 : 20x15


1RM: 30

2024-03-19

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 50x10


1RM: 93.33

2024-03-10

Set 1 : 60x12

Set 2 : 60x12

Set 3 : 60x12

Set 4 : 60x12


1RM: 84

2024-03-03

Set 1 : 40x15

Set 2 : 40x14

Set 3 : 40x14

Set 4 : 40x12


1RM: 60

2024-02-16

Set 1 : 40x12

Set 2 : 40x12

Set 3 : 40x12


1RM: 56