Training Progress : Machine Leg Press (Narrow Stance) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-06-01 120 kg 1785 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-19 240 kg Increase 100.0 %
Logs For : Machine Leg Press (Narrow Stance)

2024-04-19

Set 1 : 150x15

Set 2 : 150x15

Set 3 : 150x18

Set 4 : 150x15


1RM: 240

2024-04-05

Set 1 : 100x15

Set 2 : 120x15

Set 3 : 160x15

Set 4 : 200x15


1RM: 300

2024-03-29

Set 1 : 100x15

Set 2 : 120x15

Set 3 : 160x15

Set 4 : 200x15


1RM: 300

2024-03-15

Set 1 : 100x15

Set 2 : 100x15

Set 3 : 100x15

Set 4 : 100x15


1RM: 150

2024-02-28

Set 1 : 80x20

Set 2 : 120x15

Set 3 : 120x15

Set 4 : 120x15


1RM: 180