Training Progress : Oblique Crunch Rep Max :
Start Date 1RM : Duration
2019-04-10 12 kg 98 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-07-16 17 kg Increase 41.7 %
Logs For : Oblique Crunch

2019-07-16

Set 1 : 10x17

Set 2 : 10x17

Set 3 : 10x15

Set 4 : 10x15


Rep Max: 17

2019-07-02

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15


Rep Max: 15

2019-06-11

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15


Rep Max: 15

2019-05-28

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15


Rep Max: 15

2019-05-23

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15


Rep Max: 15