Training Progress : Machine Leg Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2013-09-07 191.66 lbs 3773 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-01-05 386.66 lbs Increase 101.7 %
Logs For : Machine Leg Press

2024-01-05

Set 1 : 290x10

Set 2 : 290x10

Set 3 : 290x4

Set 4 : 290x4

Set 5 : 290x4

Set 6 : 290x4


1RM: 386.66

2023-12-29

Set 1 : 90x15

Set 2 : 90x15

Set 3 : 180x10

Set 4 : 380x4

Set 5 : 470x4

Set 6 : 470x4

Set 7 : 470x4

Set 8 : 470x2

Set 9 : 270x8

Set 10 : 270x10

Set 11 : 180x12

Set 12 : 180x12

Set 13 : 90x12


1RM: 532.66

2023-12-11

Set 1 : 90x12

Set 2 : 90x12

Set 3 : 90x12

Set 4 : 90x12

Set 5 : 90x12

Set 6 : 90x12

Set 7 : 90x12


1RM: 125.99

2023-11-30

Set 1 : 40x15

Set 2 : 40x15

Set 3 : 40x15

Set 4 : 40x15


1RM: 60

2023-11-08

Set 1 : 180x12

Set 2 : 180x12

Set 3 : 180x12

Set 4 : 180x12

Set 5 : 180x12


1RM: 251.99