Training Progress : Dumbbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2013-09-05 102.66 lbs 3778 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-01-08 70 lbs Decrease -31.8 %
Logs For : Dumbbell Incline Bench Press

2024-01-08

Set 1 : 50x12

Set 2 : 50x12

Set 3 : 50x12

Set 4 : 50x12

Set 5 : 50x12


1RM: 70

2023-12-18

Set 1 : 60x20

Set 2 : 60x20

Set 3 : 60x20

Set 4 : 60x20


1RM: 99.99

2023-12-12

Set 1 : 60x25

Set 2 : 60x20

Set 3 : 60x20

Set 4 : 60x20


1RM: 110

2023-11-27

Set 1 : 60x15

Set 2 : 60x15

Set 3 : 60x15

Set 4 : 60x15


1RM: 90

2023-11-20

Set 1 : 60x12

Set 2 : 60x12

Set 3 : 60x12

Set 4 : 60x12


1RM: 84