Training Progress : Rocket Jump Rep Max :
Start Date 1RM : Duration
2018-04-08 10 lbs 7 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-04-14 10 lbs Change 0.0 %
Logs For : Rocket Jump

2018-04-14

Set 1 : 10x2

Set 2 : 10x4

Set 3 : 10x6

Set 4 : 10x8

Set 5 : 10x10

Set 6 : 10x10

Set 7 : 10x8

Set 8 : 10x6

Set 9 : 10x4

Set 10 : 10x2


Rep Max: 10

2018-04-09

Set 1 : 10x10

Set 2 : 10x20


Rep Max: 20

2018-04-08

Set 1 : 10x2

Set 2 : 10x4

Set 3 : 10x6

Set 4 : 10x8

Set 5 : 10x10

Set 6 : 10x10

Set 7 : 10x8

Set 8 : 10x6

Set 9 : 10x4

Set 10 : 10x2


Rep Max: 10