Training Progress : Chin-Up 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2014-10-24 0 kg 3485 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-08 24.66 kg Change 0.0 %
Logs For : Chin-Up

2024-05-08

Set 1 : 0x4

Set 2 : 20x7

Set 3 : 10x5


1RM: 24.66

2024-05-06

Set 1 : 0x20

Set 2 : 0x12

Set 3 : 0x10


1RM: 0

2024-04-24

Set 1 : 0x4

Set 2 : 15x10

Set 3 : 10x8

Set 4 : 40x2


1RM: 42.66

2024-04-22

Set 1 : 0x17


1RM: 0

2024-04-10

Set 1 : 0x1

Set 2 : 15x8

Set 3 : 10x10

Set 4 : 5x4


1RM: 19