Training Progress : Machine Leg Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-04-16 240 lbs 693 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-03-09 228 lbs Decrease -5.0 %
Logs For : Machine Leg Press

2018-03-09

Set 1 : 180x8

Set 2 : 180x6

Set 3 : 180x6

Set 4 : 180x6


1RM: 228

2018-02-20

Set 1 : 140x12

Set 2 : 140x12

Set 3 : 150x10

Set 4 : 160x10


1RM: 213.33

2017-08-16

Set 1 : 180x10

Set 2 : 180x10

Set 3 : 180x10


1RM: 240

2017-08-08

Set 1 : 200x10

Set 2 : 180x10

Set 3 : 180x8


1RM: 266.67

2017-07-22

Set 1 : 200x15

Set 2 : 210x12

Set 3 : 210x8


1RM: 300