Training Progress : Dumbbell Incline Fly 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-03-26 30 lbs 1389 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-01-12 40 lbs Increase 33.3 %
Logs For : Dumbbell Incline Fly

2022-01-12

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10


1RM: 40

2021-12-23

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10


1RM: 40

2021-12-14

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10


1RM: 40

2021-12-07

Set 1 : 40x10

Set 2 : 40x10


1RM: 53.33

2021-11-29

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10


1RM: 40