Training Progress : Barbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-01-17 52.5 lbs 1822 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-01-12 69.66 lbs Increase 32.7 %
Logs For : Barbell Incline Bench Press

2022-01-12

Set 1 : 55x7

Set 2 : 55x8

Set 3 : 55x8


1RM: 69.66

2022-01-08

Set 1 : 55x7

Set 2 : 45x8

Set 3 : 45x8

Set 4 : 45x8

Set 5 : 45x8


1RM: 67.83

2021-08-04

Set 1 : 55x10

Set 2 : 45x8

Set 3 : 45x8


1RM: 73.33

2018-01-05

Set 1 : 20x15


1RM: 30

2017-01-20

Set 1 : 35.0x15

Set 2 : 35.0x15

Set 3 : 35.0x15


1RM: 52.5