Training Progress : Barbell Preacher Curl 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2016-05-29 35 kg 2905 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-11 25.33 kg Decrease -27.6 %
Logs For : Barbell Preacher Curl

2024-05-11

Set 1 : 20x8

Set 2 : 20x8

Set 3 : 20x8


1RM: 25.33

2023-12-22

Set 1 : 10x6

Set 2 : 10x5

Set 3 : 10x6


1RM: 12

2022-09-01

Set 1 : 20x12

Set 2 : 20x12

Set 3 : 20x12


1RM: 28

2022-06-30

Set 1 : 20x7

Set 2 : 20x7

Set 3 : 20x7


1RM: 24.66

2022-06-26

Set 1 : 30x5

Set 2 : 30x5

Set 3 : 30x5


1RM: 35