Training Progress : Cable One-Arm Rotational Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2021-09-25 46.67 lbs 297 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-07-18 13 lbs Decrease -72.1 %
Logs For : Cable One-Arm Rotational Row

2022-07-18

Set 1 : 10x10

Set 2 : 10x10


1RM: 13

2022-06-11

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10

Set 4 : 10x10

Set 5 : 10x10


1RM: 33.33

2022-03-20

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10


1RM: 33.33

2022-03-13

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 30x10


1RM: 40

2022-02-26

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10


1RM: 33.33