Training Progress : Cable Lower Chest Raise 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-03-09 28 lbs 1593 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-07-18 33 lbs Increase 17.9 %
Logs For : Cable Lower Chest Raise

2022-07-18

Set 1 : 20x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x8


1RM: 33

2022-07-12

Set 1 : 20x10

Set 2 : 25x7

Set 3 : 25x6


1RM: 30

2022-07-05

Set 1 : 15x10

Set 2 : 20x10

Set 3 : 25x8


1RM: 31

2022-06-15

Set 1 : 20x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x8


1RM: 33

2022-06-11

Set 1 : 25x8

Set 2 : 30x6

Set 3 : 30x6


1RM: 36