Training Progress : Barbell Preacher Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-09-18 106.67 lbs 1757 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-07-10 114 lbs Increase 6.9 %
Logs For : Barbell Preacher Curl

2022-07-10

Set 1 : 70x10

Set 2 : 80x8

Set 3 : 90x8


1RM: 114

2022-07-06

Set 1 : 70x10

Set 2 : 80x8

Set 3 : 90x5


1RM: 105

2022-06-18

Set 1 : 70x8

Set 2 : 80x8

Set 3 : 90x5


1RM: 105

2022-06-10

Set 1 : 60x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 80x10


1RM: 106.67

2021-12-23

Set 1 : 60x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 80x8

Set 4 : 98x8


1RM: 124.13