Training Progress : Cable Rope Lat Pulldown 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2021-07-22 88.67 lbs 327 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-06-13 79 lbs Decrease -10.9 %
Logs For : Cable Rope Lat Pulldown

2022-06-13

Set 1 : 50x10

Set 2 : 60x8

Set 3 : 70x4


1RM: 79

2022-06-07

Set 1 : 40x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 60x10


1RM: 80

2022-03-18

Set 1 : 42.5x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 50x10


1RM: 66.67

2022-02-27

Set 1 : 42.5x10

Set 2 : 42.5x10

Set 3 : 50x8


1RM: 63.33

2022-02-19

Set 1 : 42.5x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 60x7


1RM: 74