Training Progress : Machine Kneeling Leg Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-02-20 71.5 lbs 1946 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-06-19 73.33 lbs Increase 2.6 %
Logs For : Machine Kneeling Leg Curl

2022-06-19

Set 1 : 35x10

Set 2 : 45x10

Set 3 : 55x10


1RM: 73.33

2022-06-12

Set 1 : 35x10

Set 2 : 45x8

Set 3 : 55x6


1RM: 66

2022-06-04

Set 1 : 35x10

Set 2 : 40x10

Set 3 : 45x10


1RM: 60

2022-04-28

Set 1 : 45x10

Set 2 : 55x10

Set 3 : 60x8


1RM: 76

2022-04-22

Set 1 : 40x10

Set 2 : 45x10

Set 3 : 55x10


1RM: 73.33