Training Progress : Cable Incline Fly 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-03-10 20 lbs 1659 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-09-23 38 lbs Increase 90.0 %
Logs For : Cable Incline Fly

2021-09-23

Set 1 : 20x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 30x8


1RM: 38

2019-09-17

Set 1 : 20x12

Set 2 : 20x12

Set 3 : 25x10

Set 4 : 25x10


1RM: 33.33

2017-05-15

Set 1 : 10x12

Set 2 : 15x12

Set 3 : 20x9

Set 4 : 25x6

Set 5 : 25x5


1RM: 30

2017-03-28

Set 1 : 5x12

Set 2 : 10x12

Set 3 : 15x10

Set 4 : 15x10

Set 5 : 15x10


1RM: 20

2017-03-17

Set 1 : 5x12

Set 2 : 10x12

Set 3 : 15x10

Set 4 : 25x4

Set 5 : 20x8

Set 6 : 20x8


1RM: 28.33