Training Progress : Barbell Romanian Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2021-06-23 193.33 lbs 355 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-06-12 93.33 lbs Decrease -51.7 %
Logs For : Barbell Romanian Deadlift

2022-06-12

Set 1 : 70x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 70x10


1RM: 93.33

2021-09-03

Set 1 : 135x10

Set 2 : 145x10

Set 3 : 155x10

Set 4 : 175x8


1RM: 221.67

2021-07-15

Set 1 : 135x10

Set 2 : 145x8

Set 3 : 155x8

Set 4 : 165x8


1RM: 209

2021-06-30

Set 1 : 135x10

Set 2 : 145x10

Set 3 : 155x10

Set 4 : 165x10


1RM: 220

2021-06-23

Set 1 : 135x10

Set 2 : 135x10

Set 3 : 145x10

Set 4 : 145x10


1RM: 193.33