Training Progress : EZ Bar Tricep Extension 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2014-09-27 76 lbs 2844 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-07-10 111 lbs Increase 46.1 %
Logs For : EZ Bar Tricep Extension

2022-07-10

Set 1 : 70x10

Set 2 : 80x10

Set 3 : 90x7


1RM: 111

2022-06-18

Set 1 : 70x10

Set 2 : 80x8

Set 3 : 90x6


1RM: 108

2022-06-10

Set 1 : 70x10

Set 2 : 80x10

Set 3 : 90x6


1RM: 108

2022-03-31

Set 1 : 70x10

Set 2 : 80x10

Set 3 : 90x8


1RM: 114

2021-08-23

Set 1 : 60x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 80x10

Set 4 : 90x8


1RM: 114