Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-05-17 162 lbs 1877 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-07-06 204.17 lbs Increase 26.0 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2022-07-06

Set 1 : 135x10

Set 2 : 155x8

Set 3 : 175x5


1RM: 204.17

2022-06-07

Set 1 : 135x10

Set 2 : 135x10

Set 3 : 135x10


1RM: 180

2022-02-27

Set 1 : 135x10

Set 2 : 155x8

Set 3 : 155x8


1RM: 196.33

2022-02-19

Set 1 : 135x10

Set 2 : 135x10

Set 3 : 135x10


1RM: 180

2021-12-30

Set 1 : 135x10

Set 2 : 155x10

Set 3 : 175x10


1RM: 233.33