Training Progress : Dumbbell Pullover 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-01-28 25.33 lbs 1702 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-09-25 240 lbs Increase 847.5 %
Logs For : Dumbbell Pullover

2021-09-25

Set 1 : 90x10

Set 2 : 180x10

Set 3 : 180x10


1RM: 240

2018-08-27

Set 1 : 50x12

Set 2 : 55x10

Set 3 : 55x10


1RM: 73.33

2018-08-21

Set 1 : 50x10

Set 2 : 55x10

Set 3 : 55x10


1RM: 73.33

2018-03-20

Set 1 : 55x12

Set 2 : 55x12

Set 3 : 55x12


1RM: 77

2018-01-15

Set 1 : 55x12

Set 2 : 65x12

Set 3 : 72x10


1RM: 96