Training Progress : Barbell Glute Bridge 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-12-08 67.5 lbs 953 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-07-17 247 lbs Increase 265.9 %
Logs For : Barbell Glute Bridge

2021-07-17

Set 1 : 135x12

Set 2 : 155x10

Set 3 : 175x10

Set 4 : 195x8


1RM: 247

2021-06-30

Set 1 : 135x10

Set 2 : 145x10

Set 3 : 155x10

Set 4 : 155x10


1RM: 206.67

2021-06-23

Set 1 : 135x10

Set 2 : 135x10

Set 3 : 135x10

Set 4 : 135x10


1RM: 180

2021-01-24

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x15

Set 3 : 45x15

Set 4 : 45x15


1RM: 67.5

2021-01-17

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x15

Set 3 : 45x15

Set 4 : 45x15


1RM: 67.5