Training Progress : Dumbbell Fly 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-04-19 33.33 lbs 1519 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-06-15 33.33 lbs Change 0.0 %
Logs For : Dumbbell Fly

2021-06-15

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10


1RM: 33.33

2021-01-20

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x10

Set 3 : 25x10

Set 4 : 30x10


1RM: 40

2021-01-07

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x10

Set 3 : 25x10

Set 4 : 25x10


1RM: 33.33

2020-12-31

Set 1 : 15x10

Set 2 : 20x10

Set 3 : 25x10


1RM: 33.33

2020-09-26

Set 1 : 15x10

Set 2 : 20x10

Set 3 : 25x10

Set 4 : 25x10


1RM: 33.33