Training Progress : Weighted Side Bend 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-02-20 82.5 lbs 1938 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-06-11 90 lbs Increase 9.1 %
Logs For : Weighted Side Bend

2022-06-11

Set 1 : 45x30

Set 2 : 45x30

Set 3 : 45x30


1RM: 90

2021-09-18

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x15

Set 3 : 45x15

Set 4 : 45x15


1RM: 67.5

2021-09-04

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x15

Set 3 : 45x15


1RM: 67.5

2021-07-26

Set 1 : 45x15


1RM: 67.5

2021-07-17

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x15

Set 3 : 45x15

Set 4 : 45x15


1RM: 67.5