Training Progress : Leverage Machine Iso Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-01-29 197.33 lbs 1994 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-07-15 171 lbs Decrease -13.3 %
Logs For : Leverage Machine Iso Row

2022-07-15

Set 1 : 90x10

Set 2 : 115x10

Set 3 : 135x8


1RM: 171

2022-07-06

Set 1 : 90x10

Set 2 : 125x7

Set 3 : 125x8


1RM: 158.33

2022-06-13

Set 1 : 90x10

Set 2 : 115x10

Set 3 : 140x10


1RM: 186

2022-06-07

Set 1 : 90x10

Set 2 : 135x8

Set 3 : 115x10


1RM: 171

2022-03-18

Set 1 : 90x10

Set 2 : 135x8

Set 3 : 160x5


1RM: 186.67