Training Progress : Cable One-Arm Lat Pulldown 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-03-04 66.67 lbs 1960 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-07-15 63.33 lbs Decrease -5.0 %
Logs For : Cable One-Arm Lat Pulldown

2022-07-15

Set 1 : 42.5x10

Set 2 : 42.5x10

Set 3 : 50x8


1RM: 63.33

2022-07-06

Set 1 : 42.5x10

Set 2 : 42.5x10

Set 3 : 50x8


1RM: 63.33

2022-06-15

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10


1RM: 40

2022-06-11

Set 1 : 30x10

Set 2 : 42.5x10

Set 3 : 42.5x10


1RM: 56.67

2022-04-23

Set 1 : 42.5x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 57.5x10


1RM: 76