Training Progress : Cable Rope Face Pull 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-11-25 63.33 lbs 1332 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-07-18 46 lbs Decrease -27.4 %
Logs For : Cable Rope Face Pull

2022-07-18

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 35x10


1RM: 46

2022-07-12

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10


1RM: 40

2022-07-05

Set 1 : 35x10

Set 2 : 35x10

Set 3 : 35x10


1RM: 46

2022-06-15

Set 1 : 35x10

Set 2 : 35x10

Set 3 : 35x10


1RM: 46

2022-06-11

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10


1RM: 33.33