Training Progress : Dumbbell Bent-Over Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2020-09-06 33.33 lbs 595 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-04-23 78 lbs Increase 134.0 %
Logs For : Dumbbell Bent-Over Row

2022-04-23

Set 1 : 50x10

Set 2 : 55x10

Set 3 : 65x6


1RM: 78

2021-02-06

Set 1 : 20x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10

Set 4 : 30x10


1RM: 40

2021-01-29

Set 1 : 20x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10

Set 4 : 30x10


1RM: 40

2021-01-22

Set 1 : 20x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10

Set 4 : 30x10


1RM: 40

2021-01-08

Set 1 : 15x10

Set 2 : 20x10

Set 3 : 20x10

Set 4 : 25x10


1RM: 33.33