Training Progress : EZ Bar Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-01-30 113.33 lbs 1658 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-08-14 50 lbs Decrease -55.9 %
Logs For : EZ Bar Curl

2021-08-14

Set 1 : 30x20

Set 2 : 30x20

Set 3 : 30x20


1RM: 50

2021-08-08

Set 1 : 30x20

Set 2 : 30x20

Set 3 : 30x20


1RM: 50

2021-06-21

Set 1 : 40x12

Set 2 : 50x10

Set 3 : 50x10


1RM: 66.67

2019-03-05

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 80x8

Set 4 : 80x8


1RM: 101.33

2019-02-16

Set 1 : 70x10

Set 2 : 80x10

Set 3 : 90x10


1RM: 120