Training Progress : Cable Rope Lat Pulldown 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-10-13 57 lbs 1768 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-08-15 30.66 lbs Decrease -46.2 %
Logs For : Cable Rope Lat Pulldown

2023-08-15

Set 1 : 15x15

Set 2 : 20x16

Set 3 : 20x15

Set 4 : 20x15

Set 5 : 20x15


1RM: 30.66

2019-02-10

Set 1 : 20x15

Set 2 : 40x15

Set 3 : 40x8

Set 4 : 20x15

Set 5 : 25x15


1RM: 60

2018-10-13

Set 1 : 20x15

Set 2 : 20x15

Set 3 : 25x15

Set 4 : 40x8

Set 5 : 45x8


1RM: 57