Training Progress : Machine Reverse Lat Pulldown (Close Grip) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-09-13 67.5 lbs 336 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-08-14 86.66 lbs Increase 28.4 %
Logs For : Machine Reverse Lat Pulldown (Close Grip)

2019-08-14

Set 1 : 35x15

Set 2 : 55x10

Set 3 : 65x10


1RM: 86.66

2019-02-28

Set 1 : 30x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 70x8

Set 5 : 80x5


1RM: 93.33

2019-02-11

Set 1 : 20x15

Set 2 : 40x15

Set 3 : 60x8

Set 4 : 60x9

Set 5 : 60x9


1RM: 78

2018-10-03

Set 1 : 25x15

Set 2 : 45x15

Set 3 : 55x12

Set 4 : 60x6


1RM: 77

2018-09-27

Set 1 : 20x12

Set 2 : 40x12

Set 3 : 50x12


1RM: 70