Training Progress : Dumbbell Seated Tricep Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-05-19 27.5 lbs 802 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-07-29 21 lbs Decrease -23.6 %
Logs For : Dumbbell Seated Tricep Press

2018-07-29

Set 1 : 8x15

Set 2 : 15x12

Set 3 : 15x7


1RM: 21

2018-07-01

Set 1 : 8x15

Set 2 : 15x15

Set 3 : 15x12


1RM: 22.5

2018-06-25

Set 1 : 15x15


1RM: 22.5

2017-03-29

Set 1 : 35.0x10

Set 2 : 35.0x6

Set 3 : 35.0x7


1RM: 46.66

2017-03-24

Set 1 : 35.0x10

Set 2 : 35.0x8

Set 3 : 35.0x6


1RM: 46.66