Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2011-04-21 53.33 lbs 2871 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-02-28 100 lbs Increase 87.5 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2019-02-28

Set 1 : 45x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 75x8

Set 4 : 75x10

Set 5 : 85x5


1RM: 100

2018-11-20

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x15

Set 3 : 55x15

Set 4 : 55x10

Set 5 : 65x4


1RM: 82.5

2018-10-28

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x15

Set 3 : 50x15

Set 4 : 55x15

Set 5 : 60x8


1RM: 82.5

2018-10-18

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x15

Set 3 : 50x12

Set 4 : 55x10

Set 5 : 60x6


1RM: 73.33

2018-10-13

Set 1 : 45x12

Set 2 : 45x12

Set 3 : 50x7

Set 4 : 50x8


1RM: 63.33