Training Progress : landmine chest press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-10-14 30 lbs 1815 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-10-02 46.66 lbs Increase 55.5 %
Logs For : landmine chest press

2023-10-02

Set 1 : 25x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 35x10


1RM: 46.66

2023-09-15

Set 1 : 25x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 35x10

Set 4 : 40x10

Set 5 : 40x10


1RM: 53.33

2023-09-11

Set 1 : 10x10

Set 2 : 20x10

Set 3 : 25x10

Set 4 : 30x10

Set 5 : 40x10


1RM: 53.33

2023-09-08

Set 1 : 10x10

Set 2 : 15x10

Set 3 : 20x10

Set 4 : 20x10

Set 5 : 25x10


1RM: 33.33

2023-09-01

Set 1 : 10x10

Set 2 : 10x15

Set 3 : 10x15

Set 4 : 10x15

Set 5 : 15x15


1RM: 22.5