Training Progress : Barbell Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-01-14 84 lbs 776 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-02-28 129.5 lbs Increase 54.2 %
Logs For : Barbell Row

2019-02-28

Set 1 : 90x10

Set 2 : 105x5

Set 3 : 105x7

Set 4 : 105x4


1RM: 129.5

2019-02-11

Set 1 : 90x10

Set 2 : 90x10

Set 3 : 100x10

Set 4 : 110x10


1RM: 146.66

2019-01-04

Set 1 : 45x15

Set 2 : 55x15

Set 3 : 65x15

Set 4 : 75x15

Set 5 : 85x15


1RM: 127.5

2018-11-20

Set 1 : 45x15

Set 2 : 55x15

Set 3 : 70x15

Set 4 : 80x9


1RM: 105

2018-10-28

Set 1 : 45x15

Set 2 : 55x15

Set 3 : 65x15

Set 4 : 75x7


1RM: 97.5