Training Progress : Barbell Preacher Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-04-19 40 lbs 1112 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-05-04 33.75 lbs Decrease -15.6 %
Logs For : Barbell Preacher Curl

2020-05-04

Set 1 : 22.5x15

Set 2 : 22.5x15

Set 3 : 22.5x15


1RM: 33.75

2020-04-27

Set 1 : 22.5x15

Set 2 : 22.5x15

Set 3 : 22.5x15


1RM: 33.75

2020-04-22

Set 1 : 22.5x15

Set 2 : 22.5x15

Set 3 : 22.5x15


1RM: 33.75

2020-04-15

Set 1 : 22.5x12

Set 2 : 22.5x15

Set 3 : 22.5x15


1RM: 33.75

2017-08-21

Set 1 : 20x20

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10


1RM: 40