Training Progress : Barbell Squat 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-01-20 60 lbs 1187 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-04-20 84 lbs Increase 40.0 %
Logs For : Barbell Squat

2020-04-20

Set 1 : 65x6

Set 2 : 65x6

Set 3 : 70x6


1RM: 84

2020-04-14

Set 1 : 65x6

Set 2 : 65x6

Set 3 : 70x6


1RM: 84

2019-02-12

Set 1 : 65x6

Set 2 : 65x6

Set 3 : 70x6


1RM: 84

2019-01-23

Set 1 : 45x6

Set 2 : 55x6

Set 3 : 60x6

Set 4 : 65x6


1RM: 78

2019-01-11

Set 1 : 45x6

Set 2 : 55x6

Set 3 : 60x6

Set 4 : 65x6


1RM: 78