Training Progress : Machine Leg Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-04-20 160 lbs 1105 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-04-28 196.33 lbs Increase 22.7 %
Logs For : Machine Leg Press

2020-04-28

Set 1 : 130x12

Set 2 : 140x10

Set 3 : 155x8

Set 4 : 155x8


1RM: 196.33

2020-04-20

Set 1 : 130x12

Set 2 : 140x10

Set 3 : 155x8


1RM: 196.33

2020-04-14

Set 1 : 130x12

Set 2 : 140x10

Set 3 : 155x8


1RM: 196.33

2019-02-12

Set 1 : 130x12

Set 2 : 140x10

Set 3 : 155x8

Set 4 : 175x6


1RM: 210

2019-02-05

Set 1 : 120x12

Set 2 : 135x10

Set 3 : 150x8

Set 4 : 170x6


1RM: 204