Training Progress : Barbell Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-01-16 66 lbs 1190 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-04-19 101.33 lbs Increase 53.5 %
Logs For : Barbell Bench Press

2020-04-19

Set 1 : 65x15

Set 2 : 75x10

Set 3 : 80x8


1RM: 101.33

2020-04-13

Set 1 : 55x15

Set 2 : 65x10

Set 3 : 80x8


1RM: 101.33

2020-04-07

Set 1 : 55x15

Set 2 : 65x10

Set 3 : 75x8

Set 4 : 85x6


1RM: 102

2019-12-02

Set 1 : 45x15

Set 2 : 55x10

Set 3 : 60x8

Set 4 : 65x6


1RM: 78

2019-02-11

Set 1 : 50x12

Set 2 : 55x10

Set 3 : 70x8

Set 4 : 80x6


1RM: 96