Training Progress : Machine Leg Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-01-11 441 lbs 46 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-02-25 567 lbs Increase 28.6 %
Logs For : Machine Leg Press

2019-02-25

Set 1 : 405x12

Set 2 : 405x12

Set 3 : 405x12


1RM: 567

2019-02-15

Set 1 : 405x10

Set 2 : 455x10

Set 3 : 505x10


1RM: 673.33

2019-02-07

Set 1 : 315x10

Set 2 : 410x10

Set 3 : 460x10


1RM: 613.33

2019-01-31

Set 1 : 225x12

Set 2 : 315x12

Set 3 : 365x12

Set 4 : 415x12

Set 5 : 315x12

Set 6 : 225x12

Set 7 : 135x12


1RM: 581

2019-01-25

Set 1 : 225x12

Set 2 : 315x12

Set 3 : 365x12

Set 4 : 385x12


1RM: 539